Consulenza Nutrizionale Personale Annalisa Savonarola Nutrizionista

PERSONALE

Consulenza Nutrizionale Individuale

Costruiamo insieme il tuo percorso di salute

COMPOSIZIONE CORPOREA

Valutazione composizione corporea

Valutare quantità di massa grassa, massa magra e livello di idratazione per rendere efficace l'intervento nutrizionale

MALNUTRIZIONE PER DIFETTO

Eccessiva magrezza 

Valutare i rischi del sottopeso e impostare un corretto piano alimentare

DISTURBI 

ALIMENTARI

Disturbi del comportamento alimentare, anoressia e bulimia

Recuperare un buon rapporto con il cibo e costruire la strategia alimentare più efficace

INFANZIA

Alimentazione infantile

Conoscere e applicare le regole fondamentali per una sana alimentazione infantile

DIETA VEGETARIANA E VEGANA

Piano nutrizionale vegetariano  e vegano

Seguire un'alimentazione equilibrata anche senza prodotti di origine animale

ALIMENTAZIONE E DONNA

patologie dell’apparato genitale femminile

Sindrome premestruale, amenorrea, endometriosi, sindrome dell'ovaio policistico, candida e cistite ricorrenti 

FAMIGLIA

Consulenza Nutrizionale Famigliare

Scopriamo come scegliere i cibi giusti da portare in tavola per cambiare le abitudini di tutta la famiglia

SENSIBILITÀ E REAZIONI AVVERSE

Allergie e intolleranze alimentari

Piani alimentari e diete di esclusione in caso di allergie e intolleranze alimentari

ATTIVITÀ FISICA

Scegli l'alimentazione corretta per la tua attività fisica

Perdere grasso e definirsi: attività fisica, dieta e integratori

SOVRAPPESO E OBESITÀ

Eccessi ponderali e obesità

Stabilire il giusto regime alimentare per perdere peso ed allontanare il rischio di patologie correlate

ADOLESCENZA

Alimentazione nel periodo di cambiamento fisiologico dell'adolescenza

Favorire il corretto sviluppo corporeo e prevenire obesità e disturbi alimentari

SINDROME METABOLICA

diabete, dislipidemie, ipertensione ed altre disfunzioni metaboliche

Prevenire e combattere le malattie a tavola

FERTILITÀ DI COPPIA

Alimentazione per favorire il concepimento

Alimentazione e integrazione  come ausilio alla procreazione, problemi di infertilità maschile e femminile, percorsi di procreazione medicalmente assistita (PMA, FIVET)

STILE DI VITA

Miglioramento dello stile di vita

Quali cibi scegliere e come abbinarli per promuovere un sano stile di vita

CONTROLLO DEL PESO

Controllo, gestione e mantenimento del peso

Raggiungere il peso forma e imparare a mantenerlo nel tempo

GRAVIDANZA e ALLATTAMENTO

Alimentazione per due

Come deve nutrirsi una mamma per mantenere un peso corretto e garantire il benessere del suo bambino

MENOPAUSA

Alterazioni ormonali e alimentazione

Consigli per combattere tendenza all'aumento di peso, irritabilità e vampate

TERZA ETÀ

Alimentazione in età senile

Alimentarsi correttamente per prevenire carenze nutrizionali

PATOLOGIE INTESTINALI

patologie dell’apparato digerente

Sindrome dell'intestino irritabile, Disbiosi, SIBO, Rettocolite ulcerosa, Morbo di Chron

Corso Mediterraneo 69/7c

10129 Torino

annalisa.savonarola@gmail.com

Tel. 011 188 368 80

Tel. 320 869 17 49

Orari:

Dal lunedì al venerdì: 09.00-19:00

Sabato: 09:00-14:00

Tariffe

Convenzioni

Polizia di Stato | Esercito Italiano

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